「ふと鏡を見たとき、眉間の深い刻みシワにショックを受けた…」
「怒っていないのに『疲れてる?』『怒ってる?』と聞かれてしまう…」
「目元が重だるく、昔に比べて目が小さくなってきた気がする…」
年齢とともに気になり出すお顔のお悩みの中でも、特に印象を老けて見せてしまうのが「眉間のシワ」です。
「スキンケアで保湿してもシワが消えない…」とお悩みの方もご安心ください。実は、眉間のシワやお顔のたるみは、皮膚の表面だけでなく「お顔の筋肉の凝り」と「血液・リンパ液の滞り」が大きな原因です。
今回は、科学的エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」の創始者・冨田勝先生直伝の技術を持つ姿勢矯正サロン「グロウスペース」が、眉間のシワとお顔の凝りを同時に解消し、目をパッチリ大きく導く「眉間RE:SETケア」をご紹介します!
なぜ顔も凝るの?「眉間のシワ」とお顔のたるみ・むくみの深い関係
「肩や首は凝るけれど、顔も凝るの?」と思われるかもしれません。
しかし、筋肉がある場所なら身体のどこであっても凝りは発生します。スマホの長時間の使用、デスクワークでの集中、無意識の歯ぎしりや噛み締めなどによって、表情筋(特に眉間の皺眉筋や額の筋肉)は毎日酷使され、カチコチに凝り固まっています。
● 筋肉が凝ると「体液の循環」がストップする!
筋肉が凝り固まると、その周辺を通る血液やリンパ液の流れが一気に悪くなってしまいます。
- 血液・リンパの流れが悪化する
- 目の周りに余分な水分や老廃物が溜まり、目のむくみ・たるみにつながる
- 眉間に余計な力が入ったまま固定され、深いシワが定着してしまう
つまり、お顔の凝りを解きほぐして体液の流れを良くしてあげることが、シワ改善だけでなくパッチリとした若々しい目元を取り戻す一番の近道なのです。
🎬 【動画で動きをチェック!】眉間のシワ&目元スッキリ「眉間RE:SETケア」
【実践】眉間のシワ・お顔の凝りを撃退!「眉間RE:SETケア」4つのステップ
ここからは、冨田勝先生直伝の「眉間RE:SETケア」の手順を解説します!
皮膚を強く擦るのではなく、「骨に触れる程度の優しく心地よい圧」で行うのがポイントです。
- 人差し指と中指で三角を作り、眉間にセットします。
- 眉間はぐっと寄せるように意識しつつ、セットした指で左右にグーッと広げ、「眉間を寄せてもシワができない形」を作ります。
- 反対の手をおでこに当てて上に優しく引っ張り、ゆっくりと回します。
- 筋肉の凝りを自然に取るため、ゆっくり回し、緩やかに揺らしながら1分間キープします。
- STEP 1の指の形のまま、眉間は寄せるのをやめてリラックスさせます。
- ゆったりとした呼吸を意識し、息を吸って・吐いての「吐く息」に合わせて、眉間に当てた指を上下にゆっくり揺らします。
- これを10呼吸分行います。
- 両手の指で眉毛(眉頭〜眉中)をつまみ、外側に向かって軽く引っ張ります。
- その状態のまま、眉間だけを内側に寄せるようにして1分間キープします(骨に触れる程度のやさしい圧を意識しましょう)。
- STEP 3の指の位置のまま、眉間は寄せずに力を抜いてリラックスします。
- ゆったりとした呼吸を行い、息を吐くタイミングに合わせて手を外側に向かってやさしく揺らします。
- これを10呼吸分行います。
毎日続けることで実感!目元パッチリ&若々しい印象へ
この「眉間RE:SETケア」を毎日続けていくことで、目の周りの血液・リンパの循環が目劇的に向上します。
- 頑固な眉間の刻みシワが浅く目立たなくなる
- 目の周りの不快なむくみや余分な水分が抜け、目がパッチリ大きく開く
- お顔全体の凝りが取れ、表情が柔らかく明るい印象に変化する
朝のスキンケア時や、お風呂上がり・夜寝る前のリラックスタイムに、ぜひ日課として取り入れてみてくださいね。
根本からお顔のたるみ・お身体の歪みを整えるなら「グロウスペース」へ
「自分でケアしても、すぐにお顔の凝りやシワが戻ってしまう…」
「首こり・肩こりや姿勢の歪みから根本的に整えて、若々しい印象を取り戻したい」
そんなお悩みをお持ちの女性は、ぜひ一度、横浜市金沢区の姿勢矯正サロン「グロウスペース」にご相談ください。
当サロンは、科学的エビデンス取得済みの独自技術「RE:SET®」の正規認定サロンです。お顔の凝りやシワの根本原因でもある「お体全体の骨格軸と神経伝達」を最短で素早くアライメント(再調整)します。
- バキバキしない・強く揉まない、女性のお身体に優しい安心・安全な施術
- 骨盤・背骨・首軸を整え、首こり・肩こり・腰痛の悩みを根本から解消
- 全身の体液循環が良くなることで、お顔のリフトアップや美肌・シワ改善効果も加速!
痛みのない軽いお身体と、自信の持てる美しい姿勢・若々しい表情を取り戻すために、心を込めてサポートさせていただきます。
🚗お車でお越しいただける駐車場も完備しておりますので、横浜市内はもちろん、横須賀エリアや遠方からも安心してお越しいただけます。


